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來小時光,聊聊情感故事育兒趣事

【飲食日記第111天打卡】

哺乳期:親喂 奶水充足 早餐: 草莓奶昔+營養片劑 午餐:青菜、蘿卜、毛芋、雞爪黃豆、米飯 點心:蘋果一個 晚餐:青菜、香菇肉片、冬瓜、牛肉、蝦??、米飯+營養片劑 喝水:3000毫升 感受:最近有點放肆,保持體重中,明天開始繼續 哈哈哈

管理員

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加油加油加油

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不喝這個奶昔,母乳喂養的媽媽不也這樣體重持續下降嗎?
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