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專家建議| 選擇有機好物,盯緊原料成分才能事半功倍!

【專家介紹

                 

          

龔小慧,上海兒童醫院-新生兒科

主任醫生,醫學博士

 

畢業于復旦大學醫學院,兒科學博士學位,2009年起擔任上海市醫學會圍產分會青年委員,同年獲得上海交通大學醫學院大碩士生導師資格。2012年擔任上海市圍產分會委員,作為課題責任人承擔上海市級科研課題多項。

擅長新生兒急救、喂養及早產兒疾病和兒內科常見疾病。

 

【文章內容】

現在,越來越多的人們崇尚和擁抱有機生活。確實,有機生活是一種健康、環保、低碳的生活方式,不僅于我們的健康有利,更是一種更生態更自然的生活態度。


過有機生活,就需要用到有機產品,許多人對“有機”的認知度和信任度均不高,面對紛繁的有機產品無從選擇。那么到底該怎樣有方法有技巧地選擇“真的”“好的”有機產品呢?


什么是有機產品?


有機產品是一種國際通稱,是從英文Organic直譯過來的。這里所說的“有機”是指采取一種有機的耕作和加工方式。


有機產品必須同時具備三個條件:按照有機方式生產和加工的;產品符合國際或國家有機產品要求和標準;并通過國家認證機構認證。


有機產品包括食品及棉、麻、竹、服裝、化妝品、飼料等“非食品”,分為生產(植物類、畜禽類、水產類)和加工兩個領域。


怎樣挑選“好”有機產品?


有機產品由于價格較高,并且認證、質量控制程序較復雜,與普通產品的營銷渠道也存在不同,挑選“好的”有機產品,除了查看相關有機認證外,更需要從原料成分開始挑選。

從有機產品的定義中可以看到,不管是有機食品還是有機用品,首先其原材料都必須是按照有機方式生產出來的,這是最基礎也是最重要的第一個環節。


有機的原材料是利用生態系統內動物、植物、微生物和土壤4種生產因素的有效循環,在生產過程中完全不用或基本不用人工合成的化肥、農藥、生產調節劑,因此是真正純天然、無污染、安全原材料。那么在有機生活里都應該怎樣找出好原料呢?


吃原味有機食品


有機食品認證標志最簡單、最直接。除了國內的有機認證,國外也有相關的有機認證,歐美、日本、澳大利亞的認證管理都比較嚴格。除此之外,有機蔬果光澤自然,耐儲存,容易煮爛,而且有著蔬菜、水果自身所特有的風味。比如,有機蔥生吃甘甜鮮美,有機鳳梨不會有割舌感且果肉細致。有機護膚品的氣味比較自然,吸收快且體感舒爽。


而在一些加工食品中,同樣應該關注原材料是否是按有機標準和流程生產而來,像寶寶的奶粉、輔食產品等,都需要關注牛奶、輔食食材本身是否為有機生產的食品。


穿有機棉麻衣物


有機衣物,從原料、生產過程到成品都符合有機標準,這里一方面要求生產工藝過程中要無污染,不含化學物質等,更要求原材料有機,即是有機棉、麻而來。有機棉麻在種植生產中,以有機肥、生物防治病蟲害、自然耕作管理為主,不使用、不接觸殺蟲劑、除草劑、農藥、化肥等化學助劑。


對于寶寶穿的衣物,建議更多看衣物本身是否采用有機棉或有機麻,最好從種子到農產品都是全天然無污染的。


用天然有機物品


我們平常在用到很多東西時,除了要關注工藝中是否夠有機,少污染外,同樣要“透過外表看本質”,即關注產品本身的原材料。像日常生活中用的一些東西,歸納下來其原材料多以棉、麻、木頭等這些天然材質為主。而這些原材料是否由有機生產過程而得,也就顯得至關重要啦。


尤其像寶寶每天都要貼身而用的紙尿褲,其原材料是否來自于有機自然棉,更需要媽媽們關注,因為這可是每天都和寶寶進行親密接觸的產品。要知道,真正的有機自然棉在種植過程中少用有害化學物質,對寶寶刺激少,具有獨特的抗菌、防臭性能,還能緩解過敏癥狀,減輕皮膚不舒適癥狀,如皮疹。更重要的是,有機自然棉的產品透氣性佳,吸水性好,觸感溫潤柔軟,柔軟度能提高20%,讓寶寶有貼近大自然的感覺。


擁抱有機生活,選擇有機產品,我們不但要看生產過程中的采集、加工、包裝、貯藏、運輸等是否遵循有機標準,更要關注有機產品的“靈魂”即原材料是否為足夠有機。好的有機產品,必由真正的有機原材料而來。


【小編推薦】

寶寶肌膚嬌嫩,觸覺敏感,對親膚有機物品當然有“高要求”,紙尿褲這樣的貼身物品,建議選擇柔軟親膚的自然棉材質,可以為寶寶選擇“尤妮佳皇家佑肌紙尿褲”,甄選全世界僅1%的珍貴天然棉花,大大提高了柔軟度,給寶寶的屁屁奢柔呵護哦。


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有機的才最安全

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